Алексей Волков
Известен в соцсетях как «Жесткий тренер по похудению» — популярный фитнес-тренер, диетолог и блогер. Специализируется на трансформации тела, сжигании жира и долгосрочной перестройке образа жизни без голодовок и жестких срывов.
Создатель курсов, рассчитанных на несколько месяцев системной работы, где помимо снижения веса акцент делается на восстановлении здоровья и гормонального фона.
Его подход строится на изменении пищевых привычек, адекватном дефиците калорий и регулярных физических нагрузках. Выступает против экстремальных диет.
Более 20 лет опыта работы
МСМК по экипировочному жиму
МС по пауэрлифтингу
Чемпион КР (юниор — мастерс) по бодибилдингу
Помог сбросить более 1000кг
Отзывы