Для чего мы делаем дыхательные практики?

• Улучшение кровоснабжения
• Профилактика болезней бронхов
• Массаж внутренних органов
• Прилив энергии, бодрости и отличное самочувствие
• Восстановление и сохранение здоровья кожи
• Стимулирование выведения токсинов
• Раскрытие чувствительности
• Снижение уровня стресса

Для чего мы делаем телесные практики?

• Улучшение кровоснабжения
• Улучшение подвижности суставов
• Выравнивание осанки
• Снижение веса
• Восстановление работы позвоночника и, как следствие, улучшение работы внутренних органов

Для чего мы делаем медитативные практики?

• Снижение уровня стресса и тревожности
• Улучшение концентрации внимания
• Стимулирование мозговой активности
• Развитие воображения
• Эмоциональное оздоровление
• Улучшение качества сна

Все практики направлены на РЕСУРС. Вам не придется лезть в прошлое, в травмы, в боль. Мы будем смотреть только в настоящее и будущее и активизировать внутренний ресурс для достижения ваших целей и задач по здоровью, жизни, отношениям, финансам и реализации.

С помощью Клуба вы сможете:

1. Адаптироваться к быстроменяющемуся миру
2. Справляться с ежедневным стрессом
3. Чувствовать себя хорошо
4. Найти поддержку среди единомышленников

Как это будет: 3 совместные практики со мной онлайн каждую неделю – телесная, дыхательная и медитативная. Закрытый чат для участников Клуба.

Вас ждёт 10 практик и 2 эфира в месяц! Каждый месяц в клубе я буду давать новую тему месяца.