Переход
Преимущества курса
Групповая динамика, живые лекции, трансформационные разборы от психолога.
Для кого подойдет курс
О курсе
Формат:
- Теоретическая часть: живые лекции, уроки, подкасты, материалы, с помощью которых вы найдете все ответы на свои вопросы и будете знать, как действовать в любой ситуации
- Практическая часть: инфраструктура, практики, задания, челленджи, благодаря которым вы сможете применять теорию и достигать целей в максимально короткие сроки
- Групповая работа: разборы и отработка в группе, где случается “магия” и вы нарабатываете новые нейронные связи, которые дают новые результаты во всех сферах
Программа курса
1. Отношения с собой и миром.
- база и фундамент самооценки: что лежит в основе уверенности в себе?
- какой я хочу быть? пересборка самооценки и стратегия изменений в жизни
- игра, в которой мы живем или как построить свое счастливое будущее
- детство: травмы, привязанности, сценарии и как их изменить
- зачем вам нужна высокая самооценка или почему выгодно стоять на месте
- хороший/плохой, добрый/злой - как выйти из роли и начать быть собой
- считаем и измеряем свою самооценку, чтобы понять, куда двигаться
- смелость, агрессия, наглость как база для получения того, чего хочешь
- любовь к себе как фундамент счастливой жизни
- выгода нелюбви к себе и причины, по которой другие важнее вас
- путь самооценки - пошаговая стратегия перехода на новый уровень в отношениях с собой
- личные границы, самоуважение, сравнение и критика - что мешает нам получать желаемое
-самозванец, перфекционист и отличница - трио, которое не дает вам расти и как от него избавиться
- взрослость: как начать управлять результатами в своей жизни
- вина, стыд, страх - как перестать испытывать и начать действовать
2. Отношения с партнером.
- типы привязанностей - как не попасть в ловушку 80% пар и построить крепкие отношения
- роли и сценарии в отношениях, которые влияют на вашу жизнь
- сепарация, благодаря которой можно построить взрослые здоровые отношения
- потребности и компенсации - как не превращать свои отношения в постоянные выяснения отношений и конфликты
- страхи в любви и как от них избавиться
- все, что нужно знать о любви: теория, этапы и кризисы
Тарифы
2 055 BYN
Получить бесплатную консультацию
Отзывы