Инструктор по Движению
Преимущества курса
Методика Юлии Грошевой нацелена не только на новичков, но и на профессиональных инструкторов, которые хотят улучшить свою технику и выйти на новый уровень знаний и дохода.
Для кого подойдет курс
Для инструкторов с опытом:
- Прокачаешь свои знания по биомеханике и анатомии тела в движении
- Узнаешь про распределение всех мышц по кинетическим цепям и их роли в движении
- Обречешь уверенность в своих знаниях
- Сможешь адаптировать упражнения под разные уровни и потребности клиентов и сделать тренировки разнообразными, продуманными и безопасными
- Получишь новый взгляд на движение, упражнения, технику и тренировочные программы
- Узнаешь, как продвигаться на своих знаниях онлайн
- Выйдешь на новый уровень и в своей профессиональной деятельности
Для начинающих инструкторов и людей, желающихсменить профессию:
- Узнаешь детали и тонкости анатомии движения, как работает, движется, воспринимает и распределяет нагрузку тело
- Ознакомишься с кинетическими цепями и поймешь взаимодействие между мышцами
- Почувствуешь уверенность в своих знаниях
- Сможешь сменить деятельность и начать работу инструктором по движению (фитнес, йога, пилатес, растяжка, танцы и другим спортивным направлениям)
- Составишь четкий план действий, как развиваться в сфере фитнеса и спорта
- Сможешь начать вести свой профессиональный блог и выйти в онлайн
О курсе
Ты выучишь анатомические термины, названия и роли мышц сразу в контексте движения, как детали биомеханических систем тела. Так тебе не придётся учить отдельно анатомию и отдельно биомеханику, что очень сэкономит время и поможет сразу сформировать целостное, глубокое понимание движения
- Те, кто хорошо знаком с анатомией, сможет не только освежить знания, но и углубиться в нюансы, которые часто упускаются: мышцы стопы, руки, шеи, играющие важную роль в системах движения, станут понятнее и лучше запомнятся
- Ты начнешь понимать, как происходит движение в теле и его частях, какие процессы происходят при выполнении упражнений или простых повседневных действий
- Ты научишься оценивать проблемы и цели клиента, чтобы предложить оптимальные решения в движении, как в работе с индивидуальными клиентами, так и в работе с группой
- Ты сможешь составить свою тренировочную программу, которую сможешь использовать либо в групповой работе, либо для онлайн продаж
- Ты научишься оценивать проблемы и цели клиента, чтобы предложить оптимальные решения в движении, как в работе с индивидуальными клиентами, так и в работе с группой
- Ты сможешь составить свою тренировочную программу, которую сможешь использовать либо в групповой работе, либо для онлайн продаж
- Ты научишься создавать, подбирать и адаптировать упражнения для разных целей, разных клиентов, исходя из результатов своей программы тестирования
Программа курса
1. Анатомия и кинетические цепи
МОДУЛЬ 0. ПРЕДОБУЧЕНИЕ.
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Узнаешь, как будет проходить обучение, что позволит наиболее эффективно и качественно пройти курс.
- Пройдешь краткое обучение по основам биомеханики, чтобы более уверенно пользоваться материалами курса
МОДУЛЬ 1. ВНУТРЕННЯЯ КИНЕТИЧЕСКАЯ ЦЕПЬ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Познакомишься с мышцами и соединениями глубокой внутренней кинетической цепи.
- Разберешь на практических упражнениях, как работать с кинетическими цепями
МОДУЛЬ 2. ЗАДНЯЯ ПРОДОЛЬНАЯ КИНЕТИЧЕСКАЯ ЦЕПЬ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Познакомишься с мышцами и соединениями задней продольной кинетической цепи.
- Разберешь на практических упражнениях как работать с кинетическими цепями
МОДУЛЬ 3. ЛАТЕРАЛЬНАЯ КИНЕТИЧЕСКАЯ ЦЕПЬ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Познакомишься с мышцами и соединениями латеральной кинетической цепи
- Разберешь на практических упражнениях как работать с кинетическими цепями
МОДУЛЬ 4. ЗАДНЯЯ СПИРАЛЬНАЯ КИНЕТИЧЕСКАЯ ЦЕПЬ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Познакомишься с мышцами и соединениями задней спиральной кинетической цепи
- Разберешь на практических упражнениях как работать с кинетическими цепями
МОДУЛЬ 5. ПЕРЕДНЯЯ СПИРАЛЬНАЯ КИНЕТИЧЕСКАЯ ЦЕПЬ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Познакомишься с мышцами и соединениями передней спиральной кинетической цепи
- Разберешь на практических упражнениях как работать с кинетическими цепями
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ 6. ПРАКТИКА: РАБОТА С КЛИЕНТАМИ И ПЛАНИРОВАНИЕ ПРОГРАММЫ УПРАЖНЕНИЙ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Поймешь, как работать с разными видами клиентов
- Научишься адаптировать тренировочные программы для любого уровня сложности
2. Профессиональное развитие онлайн
МОДУЛЬ 0. ПРЕДОБУЧЕНИЕ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Узнаешь, как будет проходить обучение, что позволит наиболее эффективно и качественно пройти курс
- Создашь блог и наберешь аудиторию во время обучения
- Освоишь все необходимые навыки для ведения своего блога
МОДУЛЬ 1. ПРОДЮСИРОВАНИЕ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Узнаешь, кто такой продюсер и как начать с ним сотрудничество
- Поймешь, как построить стратегию запуска своего продукта
МОДУЛЬ 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЦЕЛЕВОЙ АУДИТОРИИ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Узнаешь, как и почему важно анализировать свою целевую аудиторию
- Поймешь, что такое контент-план и где брать идеи для ведения своих соц сетей
- Создашь контент-план под свою аудиторию
МОДУЛЬ 3. ПРОДАЖИ И ПРОДВИЖЕНИЕ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Избавишься от страха продаж, начнешь уверенно рассказывать о себе и своей деятельности в соц сетях
- Узнаешь, как найти первых клиентов на свое наставничество
МОДУЛЬ 4. ВИДЕОКОНТЕНТ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Узнаешь, как бесплатно и органически привлекать новых подписчиков и клиентов
- Научишься создавать видеоконтент для своего блога
МОДУЛЬ 5. СОЗДАНИЕ ОНЛАЙН-ПРОДУКТА
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Узнаешь, как и в каком формате реализовывать свой продукт
- Получишь пошаговый план по созданию своего продукта
МОДУЛЬ 6. КАК ИНСТРУКТОРУ РАБОТАТЬ С ИСКУССТВЕННЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ (ИИ)
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Научишься работать с нейросетями, чтобы генерировать иллюстрации, видео, контент для своих соц сетей
- Сможешь создать программу тренировок под запрос своих клиентов
МОДУЛЬ 7. ФИНАЛЬНЫЙ МОДУЛЬ
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ:
- Составишь свой план дальнейшего развития в онлайн и офлайн направлениях, чтобы выйти на новый уровень дохода
Тарифы
Стартовый
1 586 BYN
- Для тех, кто готов учиться самостоятельно,без обратной связи
- Модуль 0. Предобучение
- Модуль 1. Внутренняя кинетическая цепь
- Модуль 2. Задняя продольная кинетическая цепь
- Модуль 3. Латеральная кинетическая цепь
- Модуль 4. Задняя спиральная кинетическая цепь
- Модуль 5. Передняя спиральная кинетическая цепь
- Дополнительные материалы и рабочая тетрадь к каждому модулю
- Общий чат
- Доступ на 1 год после окончания программы
Успешный инструктор
1 939 BYN
- Для тех, кто хочет получить максимальный результат с обратной связью от куратора
- Модуль 0. Предобучение
- Модуль 1. Внутренняя кинетическая цепь
- Модуль 2. Задняя продольная кинетическая цепь
- Модуль 3. Латеральная кинетическая цепь
- Модуль 4. Задняя спиральная кинетическая цепь
- Модуль 5. Передняя спиральная кинетическая цепь
- Бонусный Модуль 6. Практика: работа с клиентами и планирование программы упражнений
- Дополнительные материалы и рабочая тетрадь к каждому модулю
- Общий чат
- Доступ на 1 год после окончания программы
- Групповой чат с куратором
- Прямые эфиры с Юлией
- Обратная связь по домашним заданиям от куратора
- Сертификат
- Доступ к электронной библиотеке Юлии Грошевой
ВИП
2 999 BYN
- Для тех, кто хочетиндивидуальный подход по тренировкам от Юлии Грошевой
- Модуль 0. Предобучение
- Модуль 1. Внутренняя кинетическая цепь
- Модуль 2. Задняя продольная кинетическая цепь
- Модуль 3. Латеральная кинетическая цепь
- Модуль 4. Задняя спиральная кинетическая цепь
- Модуль 5. Передняя спиральная кинетическая цепь
- Бонусный Модуль 6. Практика: работа с клиентами и планирование программы упражнений
- Дополнительные материалы и рабочая тетрадь к каждому модулю
- Общий чат
- Доступ на 1 год после окончания программы
- Чат с Юлией Грошевой
- Прямые эфиры с Юлией
- Обратная связь по домашним заданиям от Юлии Грошевой
- Сертификат
- Доступ к электронной библиотеке Юлии Грошевой
- Скидка от 20% на курсы специализации
- ВИП-чат с Юлией Грошевой
- Проработкаличных запросов
Премиум
3 882 BYN
- Для тех, кто хочет профессиональное развитие онлайн
Тариф "Успешный инструктор"
+
- Модуль 0. Вводный модуль
- Модуль 1. Продюсирование
- Модуль 2. Исследование целевой аудитории
- Модуль 3. Продажи и продвижение
- Модуль 4. Видеоконтент
- Модуль 5. Создание онлайн-продукта
- Модуль 6. Как инструктору работать с ИИ
- Модуль 7. Финальный модуль
- Общий чат
- База знаний
- Доступ на 1 год после окончания программы
- Обратная связь по домашним заданиям
- Прямые эфиры от Юлии Грошевой
- Прямые эфиры от спикеров курса

Получить бесплатную консультацию
Отзывы